Symulator wieku: sprawdź jakie ograniczenia ruchowe ma 60-latek

Według prognozy GUS-u w 2050 roku osób 65-letnich i starszych będzie
32,7%. Krótko mówiąc – jedna trzecia. Według tego samego źródła, za 35 lat co
drugi Polak będzie miał co najmniej 52 lata. To powinno już dzisiaj przyciągnąć
uwagę pracodawców.

Epidemia „lenistwa ruchowego”

Dobrodziejstwa, jakie przyniosła cywilizacja, w postaci postępu
technicznego generującego rozwój środków transportu, urządzeń mechanicznych
zastępujących wysiłek człowieka, szeroki wybór taniej, wysoko przetworzonej
żywności, czy zakupy przez Internet minimalizują jakąkolwiek potrzebę
wychodzenia z domu. W krajach wysoko uprzemysłowionych mówi się wręcz o
epidemii „lenistwa ruchowego”, która jest skutkiem tych udogodnień, ale i niedocenienia
znaczenia wysiłku fizycznego dla zdrowia człowieka.

Symulator wieku

Starzenie się jest złożonym procesem, który w sposób kompleksowy zmienia
ludzki organizm, na trzech głównych płaszczyznach: zmysły, ciało i psychika. W
celu poszerzenia wiedzy na temat zachodzących w tym wieku zmian, w zakresie
sprawności fizycznej można wykorzystać symulator wieku (kombinezon
geriatryczny), który lepiej pozwoli zrozumieć ograniczenia z jakimi borykają
się na co dzień pracownicy i inne osoby po 60 roku życia. Dzięki symulatorowi
możemy zrozumieć nie tylko ograniczenia osób starszych, ale także osób nie
dbających o kondycję fizyczną oraz borykających się z różnego typu
schorzeniami czy otyłością.

Poznaj ograniczenia osób starszych

 Siła i zakres ruchu człowieka z
wiekiem spadają. Przyczynia się do tego głównie zużycie stawów. Z tego powodu
ruchy pozbawione są energii oraz typowej dla młodego wieku precyzji. Każdy z
elementów kombinezonu symuluje inną dolegliwość, na którą mogą cierpieć osoby
starsze. Specjalna kamizelka obciąża kręgosłup i powoduje zgarbienie pleców, z
kolei kołnierz ortopedyczny utrudnia ruchy szyi. Ściągacze na łokcie i kolana
ograniczają ruchy, a obciążniki na ręce i nogi imitują sztywność stawów. Nauszniki
powodują pogorszenie słuchu, a specjalne gogle imitują choroby oczu, na które
często chorują osoby w podeszłym wieku. W czasie noszenia kombinezonu wszystkie
codzienne czynności stają się bardzo skomplikowane do wykonania. Uczestnicy
mogą doświadczyć problemów z chodzeniem, zginaniem się, czy też zdjęciem
przedmiotu z wysokiej półki.

Prezentowane ograniczenia wprowadzają w zupełnie nowy świat doświadczeń
i dostarczają odczuć, których nie można uzyskać teoretycznie. Budowanie tej
świadomości, czyli przygotowanie do starości, trzeba zacząć na długo przed 60
rokiem życia. Kluczowe jest, żeby przygotowania do tej starości rozpoczęły się
już dziś, aby wcześnie wprowadzić działania, które umożliwią jak najdłuższe
utrzymanie naszej sprawności, samodzielności i niezależności.

Udostępnij na Facebooku
Udostępnij w LinkedIn

FreshMail.pl
 

FreshMail.pl