KOMPETENTNE ZARZĄDZANIE STRESEM
Pszczyna, 25-26 kwietnia
Celem szkolenia Kompetentne zarządzanie stresem jest nauka umiejętności niwelowania negatywnych skutków stresu, a w konsekwencji utrzymanie skuteczności i efektywności zawodowej na wysokim poziomie. Szkolenie ma charakter praktyczny – 80% to praktyczne wskazówki i ćwiczenia.
Uczestnicy dowiedzą się czym jest i jak działa stres, poznają sposoby przełączania się z trybu aktywności na tryb regeneracyjny, nauczą sposobów pozytywnego wykorzystywania swoich nawyków i metod eliminowania napięć.
Wszystkie techniki przekazywane podczas szkolenia są proste do wykonania i niewidoczne dla oka, dzięki czemu można z nich korzystać w każdej sytuacji, zawodowej czy prywatnej.
Zapraszamy!